#セルフ

#44【本音】「全部投げ出したい」は、脳があなたを守っているサイン。

#43 あなたの体が「固い」のは、心が戦っている証拠。幸せな人がこっそり捨てているもの。

#42 【本音】「いい人」でいるのを、私の脳が拒否し始めました。

#41 鏡の中の「知らない私」と、初めて仲直りした朝の話。

#40 【月曜の美脳】「完璧な私」を卒業する。50代から差がつく『戦略的サボり術』。

#37 【金曜の毒出し】あなたの脳、虐待していませんか？真面目な人ほど「老化」する怖い理由。

第7夜〜音声ジャーナリングについて〜

#36 「お母さん」を脱ぎ捨てて。誰かのために頑張ったあなたが、今すぐ自分を取り戻す方法。

#35 備えは「不安」じゃなく「愛」で選ぶ。未来の自分を抱きしめる『静かな準備』の話。

#33 【大開運日】五輪の興奮で「肝」が疲れてない？ 運を呼び込む、日曜日午後のリセット術。

#26 今日は「愛妻の日」。誰かに期待するより、自分で自分にお花を買いませんか？

【人ごみが疲れる繊細ちゃん】卒業できます❗️

#285 駐車場と検問のWトラップ🫦

#232 セルフレジの話。

桜花爛漫Radio🌸「秋バテについて」

感動で終わる瞑想整体ー潜在意識が味方する生き方

朝の散歩から。自分のパワーを棚卸して、市場に並べるのが大事って話

『リセット、それは「戻ること」じゃなく「光を取り戻すこと」』

EP42. 感情のトリセツー心を整える“未来の自分”ワーク

ハーブティーで整える「心と身体のリズム」

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